Грипп памятка для родителей
Грипп, вызываемый постоянно
изменяющимся вирусом протекает как респираторное заболевание, передается от
человека к человеку преимущественно воздушно-капельным путем, через руки
которыми мы прикрываем нос и рот при чихании и кашле.
Большинство людей в мире,
инфицированных переболевают гриппом в легкой и в средне-тяжелой форме, однако
были отмечаются и тяжелые случаи заболевания, в том числе с летальным исходом.
Каковы
симптомы заболевания?
·
Жар (повышенная температура).
·
Кашель.
·
Боль в горле.
·
Ломота в теле.
·
Головная боль.
·
Озноб и усталость.
·
Изредка - рвота и понос.
Особенности течения гриппа у детей.
У детей младшего возраста типичные симптомы могут
проявляться, но у них отмечается затрудненное дыхание и слабая активность.
Существует тенденция развития более
тяжелой степени гриппа у детей с хроническими заболеваниями.
Как уберечься от инфицирования?
В основном вирусы
гриппа передаются от человека к человеку через кашель или чихание больного.
Вирус гриппа может попасть в организм (в глаза, нос или рот) через руки при
соприкосновении с инфицированной поверхностью. В настоящий момент вакцины от
гриппа существует и ежегодно обновляются, при соблюдении некоторых мер, в том
числе личной гигиены, можно предупредить распространение вирусов, вызывающих
респираторные заболевания типа гриппа:
·
Научите детей часто мыть руки с мылом в течение 20 секунд. Родители тоже должны
выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
·
Научите детей кашлять и чихать в салфетку или руку. Родители тоже должны
выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
·
Научите детей не подходить к больным ближе, чем на полтора – два метра.
·
Заболевшие дети должны оставаться дома (не посещать дошкольные учреждения и
школы), а также держаться на расстоянии от других людей, пока их состояние не
улучшится.
·
Воздержитесь от посещения магазинов, кинотеатров или других мест скопления людей
в районах, где был зафиксирован грипп.
Что делать, если заболел ребенок?
·
Оставляйте больного ребенка дома, кроме тех случаев, когда ему нужна медицинская
помощь. Не отправляйте его в школу или в дошкольное учреждение.
·
Давайте ребенку много жидкости (сок, воду и др.).
·
Создайте больному ребенку комфортные условия. Крайне важен покой.
·
Если у ребенка жар, боль в горле и ломота в теле, вы можете дать ему
жаропонижающие лекарства, которые пропишет врач с учетом возраста пациента.
·
Если кто-либо в вашем доме заболел, не допускайте его контакта со здоровыми и,
особенно, с детьми.
·
Держите салфетки и корзину для использованных салфеток в пределах досягаемости
больного.
·
Вызовите врача на дом.Если ваш ребенок имел контакт с больным гриппом , спросите
у врача о необходимости приема антивирусных лекарств для предупреждения
заболевания.
Если у вашего ребенка появился
какой-либо из следующих настораживающих признаков:
·
учащенное или затрудненное дыхание;
·
синюшность кожных покровов;
·
отказ от достаточного количества питья;
·
непробуждение или отсутствие реакции на внешние раздражители;
·
возбужденное состояние;
·
отсутствие мочеиспускания или слез во время плача;
·
симптомы проходят, но потом возвращаются с жаром и сильным кашлем;
Немедленно обратитесь за медицинской помощью!!!
Профилактика гриппа: памятка
населению
Грипп — острое сезонное
вирусное заболевание. Вирусы подразделяются на 3 типа: А, В и С, каждый имеет
свои штаммы, что позволяет вирусу свободно проходить барьеры иммунологической
защиты человека. Болезнь опасна своей непредсказуемостью.
Как происходит заражение?
Попадая на слизистую оболочку
верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает
в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов
бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную
инфекцию — пневмонию, бронхит, отит, обострение хронических заболеваний, могут
пострадать сердце, суставы.
Простудные заболевания легче
всего подхватывает тот, кто ведет неправильный образ жизни: мало двигается,
почти не бывает на свежем воздухе, много волнуется, не высыпается,
переутомляется, работает сверх меры, курит, злоупотребляет алкоголем.
Кто является источником
инфекции?
Единственным источником и
распространителем инфекции является больной человек. Заражение гриппом
происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача
вирусов через предметы личной гигиены и посуду.
Как проявляется грипп?
В типичных случаях болезнь
начинается внезапно: повышается температура до 38—40 градусов, появляется озноб,
сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах,
слезотечение и резь в глазах.
Что делать, если вы
заболели?
При первых симптомах необходимо
обратиться к врачу. Соблюдайте постельный режим и следуйте всем рекомендациям
врача. Категорически запрещено заниматься самолечением и беспечно относиться к
болезни. Соблюдайте меры профилактики до начала эпидемии.
Как защитить себя от гриппа?
Профилактические мероприятия в
первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним
относится: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание
(свежие овощи и фрукты, соки, обязательно 1 раз в день мясо или рыба),
своевременный отдых. Рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.
В период эпидемии гриппа с
профилактической целью рекомендуется чаще бывать на свежем отдыхе, в рацион
питания включайте природные фитонциды — чеснок и лук, большое
количество витаминизированных напитков.
При уходе за больным соблюдайте
правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную
уборку.
Самое эффективное средство в
профилактике гриппа — вакцинация. Она проводится осенью, до начала эпидемии. В вакцинации
нуждается каждый человек, заботящий о своем здоровье и здоровье окружающих.
70—80 % провакцинированных сотрудников в коллективе создают иммунную прослойку,
которая надежно защищает от гриппа. Своевременная вакцинация снижает
заболеваемость гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее
длительность и предотвращает осложнения. Прививка против гриппа снижает риск
возникновения и обострения таких неинфекционных заболеваний, как инфаркт
миокарда, инсульт, бронхиальная астма, бронхит и других.
В рамках приоритетного
национального проекта «Здоровье» с 1 октября 2007 года приводится иммунизация
вакциной «Гриппол», преимуществом которой является наличие в
не имууномодуляторов — веществ, повышающих сопротивляемость организма и
укрепляющих общий иммунитет. Бесплатно прививаются:
— дети, посещающие дошкольные
учреждения;
— учащиеся 1—11 классов;
— взрослые старше 60 лет;
— медицинские работники;
— работники образовательных
учреждений;
— работники транспорта;
— работники торговли.
Сделать прививку можно в любой
поликлинике города по месту жительства.
Прочти и запомни
Что делать при прогнозе
наводнения?
Обычно прогноз содержит
информацию об ожидаемом времени и границах затопления, здесь же - рекомендации
жителям или план эвакуации, Если ваш дом попадает в объявленный регион
затопления, нужно;
-
отключить газ, воду и электричество;
-
погасить огонь в печах;
-
перенести на верхние этажи и чердаки ценные предметы и вещи;
-
закрыть окна и двери, при необходимости - обить окна и двери первых этажей
досками или фанерой,
Если получено предупреждение об
эвакуации:
-
подготовить теплую удобную одежду, сапоги, одеяла, деньги и ценности;
-
собрать трехдневный запас питания;
-
подготовить аптечку первой помощи и лекарства, которыми вы обычно пользуетесь;
-
завернуть в непромокаемый пакет паспорт и другие документы;
-
взять с собой туалетные принадлежности и постельное белье.
Все вещи и продукты лучше всего
уложить в рюкзак, чемодан или сумку. Будет объявлено, куда и как (специальным
транспортом или пешком) следует направляться из опасной зоны. В конечном пункте
эвакуации необходимо зарегистрироваться. После этого людей размещают на
временное проживание. В первую очередь эвакуируются дети, детские учреждения и
больницы. Предприятия вводят режим экстренных мероприятий, начинается вывод
скота, техники и инвентаря, предпринимаются меры по защите продовольствия.
Что делать, если вы получили
сигнал об угрозе наводнения:
Если ваш район часто страдает
от наводнений, изучите и запомните границы возможных зон затопления, а также
возвышенные, редко затапливаемые места, расположенные в непосредственной
близости от мест проживания, а также кратчайшие пути движения к ним.
Запомните места хранения лодок,
плотов и строительных материалов для изготовления необходимых подручных
плавсредств. Заранее составьте перечень документов, имущества и медикаментов,
которые необходимо вывезти при эвакуации в первую очередь.
Уложите в специальный чемодан
или рюкзак ценности, необходимые теплые вещи, запас продуктов, воды, а также
медикаменты. Подготовьте лодки (например, залейте водой, чтобы они не
рассохлись) и другие плавсредства. Обязательно привяжите лодки и плоты веревками
к дому (желательно повыше), чтобы их не унесло.
При получении сигнала об
угрозе наводнения:
отключите воду, газ и
электричество;
потушите горящие печи
отопления;
если позволяет время,
перенесите на верхние этажи зданий (чердаки) ценные предметы и вещи, поднимите
туда же запас пресной воды и долго хранящиеся консервированные продукты питания;
уберите в безопасное место
сельскохозяйственный инвентарь, закопайте, укройте удобрения и отходы;
подготовьте к удару стихии свой
дом: закройте все окна и двери на первом этаже, при необходимости и наличии
времени забейте их досками или фанерой, чтобы не разбились окна;
возьмите с собой личные
документы, помещенные в непромокаемый пакет, деньги и ценности, медицинскую
аптечку, комплект верхней одежды и обуви по сезону, постельное белье и туалетные
принадлежности, а также трехдневный запас продуктов питания (вещи и продукты
лучше всего уложить в чемоданы, рюкзаки или сумки);
прибудьте к установленному
сроку на сборный эвакуационный пункт для регистрации и отправки в безопасный
район.
При внезапном наводнении
необходимо:
не паниковать и не терять
самообладание;
как можно быстрее занять
ближайшее безопасное возвышенное место и быть готовым к эвакуации по воде, в том
числе при помощи подручных плавсредств;
если это невозможно,
поднимитесь на верхний этаж или
чердак дома;
при подъеме воды следует
забраться на крышу, а при ее резком прибытии - на "конек" крыши;
детей и больных, ослабленных и
замерзших людей, привяжите к себе или крепким частями крыши, например, к печной
трубе. Забираться на деревья, столбы и сомнительной прочности строения нельзя.
Они могут быть подмыты потоками воды, и упасть;
чтобы привлечь внимание
спасателей, постоянно подавайте сигнал бедствия: в светлое время суток можно
повесить на высоком месте белое или цветное полотнище, а в ночное время
подавайте световые сигналы;
до прибытия помощи оставайтесь
на верхних этажах и крышах зданий и других возвышенных местах;
самостоятельную эвакуацию можно
проводить только в случае необходимости оказания неотложной медицинской помощи
пострадавшим, отсутствия продуктов питания, ухудшения обстановки или потери
уверенности в получении помощи со стороны;
для самостоятельной эвакуации
желательно использовать личные лодки или катера, плоты из бревен и других
подручных материалов.
После спада воды необходимо:
осторожно обследовать дом и
проверить, нет ли угрозы его обрушения;
при осмотре внутренних комнат
не рекомендуется использовать спички или свечи в качестве источника света из-за
возможного присутствия в воздухе бытового газа (для этого лучше всего подойдет
электрический фонарик);
остерегаться порванных или
провисших электрических проводов.
Помните, что до проверки
специалистами состояния электрической сети включать электроприборы категорически
запрещается.
О поврежденных или разрушенных
водопроводных, газовых и канализационных магистралях немедленно сообщите в
соответствующие коммунальные службы и организации.
Попавшие в воду продукты
питания категорически запрещается применять в пищу до проведения проверки
санитарно-эпидемиологической службой и их термической обработки.
Попавшие в зону затопления
колодцы с питьевой водой необходимо осушить для их последующей дезинфекции
Телефоны экстренных служб:
Единая служба спасения
01, 112
Памятка «Осторожно: грипп!»
Если вы обнаружили у себя следующие симптомы:
Что делать при возникновении симптомов
гриппа:
1. Останьтесь дома, не заражайте окружающих.
2. Родители! Не отправляйте больных детей в детский сад, школу, на
культурно-массовые мероприятия.
3. При температуре 38 – 39°С вызовите участкового врача на дом либо
бригаду «скорой помощи».
4. Употребляйте жидкости чаще, чем обычно (чаи, морсы, компоты,
соки).
5. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос платком или салфеткой.
Важно!
Что нужно делать для профилактики:
1. Наиболее эффективная мера профилактики против гриппа – ежегодная
вакцинация против гриппа до начала эпидсезона.
2. Пользуйтесь маской в местах скопления людей. Сократите время
пребывания в местах массовых скоплений людей.
3. Избегайте тесных контактов с людьми, которые чихают, кашляют.
4. Не прикасайтесь к глазам, носу, рту.
5. Тщательно мойте руки с мылом, промывайте полость носа. Можно
протирать руки бактерицидными салфетками.
6. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь, и делайте
влажную уборку.
7. Избегайте объятий, поцелуев, рукопожатий.
8. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин С (клюква,
брусника, лимон и др.), а также блюда с добавлением чеснока, лука.
9. В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем
коллективе рекомендуется начать прием противовирусных препаратов с
профилактической целью (с учетом противопоказаний и согласно инструкции по
применению препарата).
Помните — Ваше здоровье в Ваших руках! Дата изменения: 24.03.2011 14:58 |